头部盗汗的原因及调理

头部盗汗原因：

头部盗汗是指仅限于在头部有出汗的情况，头部盗汗是最常见的一种盗汗的方式，这种情况一般是因为上焦邪热或者是中焦湿热导致的。简单一点说就是因为身体中的虚火湿热之气聚集在头部，五大排除，所以变成汗的形式排除体外，所以头部额头出汗盗汗。头部盗汗还可能是因为睡前吃的太多，或者运动量过大引起的汗腺分泌旺盛。

头部盗汗的出汗膳方：

1、百合粳米粥

材料：粳米、干百合、白糖

做法：将百合和粳米洗净，放入锅中，加入清水熬煮，最后放入适量的白糖熬煮成粥即可。

功效：清热祛湿、润肺止汗。

2、黄蓍粳米粥

材料：黄耆、粳米、白糖

做法：将黄耆用水煎成汁，取黄芪汁放入洗好的粳米熬煮成粥，放入白糖即可。

功效：补气升阳、固表止汗、清热祛湿。