热电偶厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
热电偶厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

培育真气抗早衰 老人练功可延缓人体衰老

发布时间:2022-04-28 13:40:46 阅读: 来源:热电偶厂家

培养真气抗早衰老人练功可延缓人体衰老老人练功可延缓人体衰老老年人健康养生无妨试试气功的练习,练气功到1定程度,口中津液增加,唾液中含多种免疫细胞,能增能人的免疫力,能到达延年益寿的养生效果。1.练气功能延缓人体脏器的衰老人到中年脏器则开始

老年人健康养生无妨试试气功的练习,练气功到1定程度,口中津液增加,唾液中含多种免疫细胞,能增能人的免疫力,能到达延年益寿的养生效果。

1.练气功能延缓人体脏器的衰老

人到中年脏器则开始衰老,人到老年脏器老化或产生病变,其中1个主要缘由是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液黏稠高度、血管粥样硬化等都可造成动脉硬化、血循环不顺畅等,这些都属于祖国医学中气滞血瘀的范围。练气功可以下降人的血液黏稠度、下降胆固醇、血脂;可以增能人体内脏的功能,延缓人体脏器的衰老。

2.练气功能提高人的免疫能力

练气功到1定程度,口中津液增加,唾液中含多种免疫细胞,能增能人的免疫力。经过科研检测发现,练气功组的人与不练气功的对比组的人相比,血液中各种免疫细胞增加,人体免疫能力增强。这些实验可以证明,人通过练气功能减少感冒、减少感染、减少老年疾病产生是有科学根据的。3.练气功能活血化瘀改良人体血液循环

经过科学实验视察练功者的甲皱微循环有所改良。气功态比练功前人的甲皱微血管管袢增加而且管袢开放的数量增加,这表明练气功有益于人体的血液循环。人的血液循环的改良可以预防很多疾病,例如冠心病、脑血栓、脑供血不足等。同时练气功也能改良已构成瘀血的脏器的生理状态,例如心肌硬塞、脑血栓构成、初期肝硬化等等。

4.练气功能通经络排病气

很多练气功者都有过气冲病灶的反应,例如有头痛的患者,练功中气通经络时会感到病处有胀、跳等感觉,等经络通时有人会明显感到1股暖流沿经络走向通过,从此头痛症消失了。长时间练功的没有疾病的人在用仪器(经络探测仪)测试时比不练气功者或有病的人经络要畅通的部份多,这说明练功可使经络更畅通。有病的人经络不顺畅通的部份多,通过练功可以逐渐使经络1部份1部份地通开,这样人的病就会康复。在人体经络逐步畅通的同时也会放出1些病气,如:从病位或与病位有关的经络循行部位会放出冷气、热气、麻气等。患者在放出病气的进程中,病情不断好转。例如胃寒者胃脘冷痛,在做气功进程中或接受他人发功时有可能会从胃脘处放出冷气或从下肢放出冷气,过1段时间胃脘处暖了,胃也不痛了。这说明气功可以帮助人排病气。例如发热的人、有炎症的人、糖尿病消渴阶段的患者、肝阳上亢的高血压患者大都会放热气。而肝气横逆的人、部份癌症患者会放麻气等。通过练气功或他人放发外气都可使人经络畅通,将体内病气排出,从而使内脏趋于阴阳平衡。这就是气功治病的进程。

由于气功能调理人体的生理状态,可使人体各部份趋于正常化。中老年人正是人体的生理状态走向不正常的阶段;或是脏器开始老化,或已产生病变阵发性冷性血红蛋白尿怎么办
。因此中老年人为了避免脏器老化、预防各种疾病产生,为了在避免药物毒副作用的条件下治好病,中老年人需要练气功。很多老人通过练气功,不戴老花镜也能看书报了,还有很多老人通过练气功白发变黑,高血压的血压正常了,心绞痛的不犯病了,糖尿病患者血糖尿糖正常了……,老年病的气功疗效是明显的,因此中老年朋友需要练气功。

气功是在中医养生理论指点下产生的1种延年益寿的身心锻炼方法。它与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学等相结合,到达养生功效。

 

气功美容是应用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增加气韵、美化形体的1种美容方法。它的最大特点是整体观。中医气功美容护肤中医认为:人的形体肢节、肌肤毛发、5官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系,只有脏腑经络气血功能健旺,元气充分,才能润发美颜即所谓'有诸内者必行诸外'。气功美容就是通过调理体内脏腑经络气血阴阳平衡以到达却病保健美容的目的。

气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心,强调'意气合1'。气功能以意念指点放松、以意念引诱入静、以意念调剂大脑和皮层下各级神经中枢的功能。气功既可通过脑和神经系统,也可直接作用于各组织系统、器官乃至细胞;气功的独到的地方就是意念的引导,由于意念具有正向信息作用,从而使整体功能趋向于高度调和、高度序化、高度激起的状态。气功的强身功效卓著,全身强健,面貌自然更加健美亮泽。气功可发挥良好的整体运行效果,令人体似日月、似自然、消息合适,运化自然,去病强身。通过练功可以到达以下几方面目的:

1、气功可以有效地消除疲劳,恢复体力,使练功人保持旺盛的精力。现代社会生活节奏愈来愈快,带给人们的心理紧张也愈来愈大。作为紧张的1个常见的反应就是疲劳。处于疲劳状态的人常常精神疲倦,皮肉松弛,而气功锻炼可以有效地减缓和恢复神经系统的过度兴奋,迅速地消除机体的疲劳,令人干起事来充满活力。活力是青春的意味,而青春则是美的意味。头脑清晰、精神饱满、反应敏捷的形象是人体美的1个重要方面。

2、培养真气,抵抗早衰。气功锻炼的1个重要作用是培养真气。中医认为人的5官、肌肤等是5脏之气外在的反应和表现。真气充足,5脏气血旺盛,5脏的外在表现也必定充满了生机和润泽,显现1种健康的美。例如,中医理论中有'肝开窍于目'的说法,肝气充足则眼光炯炯有神,通过气功锻炼,真气愈来愈充足,抗病能力增强,便可免去因患多种疾病而引发的过早衰老,使青春常驻。3、气功可改良微循环,使脸部红润、皮肤润泽。实验视察发现,气功锻炼可以改良全身的微循环功能,使更多的毛细血管开放,血管内血液流速加快,从而增进组织的新陈代谢,使皮肤营养增加,皮肤组织得到改良,变得细腻润泽。另外,气功还可通过调理内分泌系统的功能来到达避免皮肤衰老和失去弹性,美化皮肤的作用。

4、气功可以美化人的气质,陶冶人的性情。真实的美是1种脸部与全身、形体与精神的和谐统1。其中人的精神面貌、气质、风度等更是形之于外的内在表现。气功锻炼中的'调心'手段不但含有教人意守入静的内容,而且也具有陶冶性情的重要作用。平时注意修身养性,可以使练功人的心身与外部环境到达1种平衡,心情舒畅小儿溶血性贫血怎么办
,心胸开阔,行动坦坦荡荡。

小编提示:中医气功有很多流派和功法,每一个人可以根据自己的不同情况而选用不同的功法加以练习,只要能按部就班、锲而不舍,便会出现意想不到的效果小儿抗磷脂综合征怎么办