羽毛球世锦赛开战打羽毛球的好处

发布时间：2021-01-22 09:50:05 阅读：次来源：热电偶厂家

养生之道网导读：羽毛球世锦赛开战是什么时候？7月30日羽毛球世锦赛开战，中国将派几名健将出战。同时，日常生活中又将刮起一阵羽毛球热，下面来看看打羽毛球的好处。

羽毛球世锦赛开战：

2018年羽毛球世锦赛将于7月30日在南京开赛，本土作战的中国队实力和状态并不具备明显优势，想要取得好成绩存在很大困难。

本次世锦赛，国羽男单抽签结果非常不利，林丹、谌龙、石宇奇、黄宇翔全部进入上半区，同处这一半区的还有卫冕冠军安赛龙。林丹、谌龙的状态不佳，多次在巡回赛中遭一轮游。唯一被看好的小将石宇奇在全英赛夺冠之后的亚锦赛、马来西亚公开赛、印尼公开赛3站中表现平平。

反观日本的单打名将桃田贤斗，在回归国际高级别赛场后，只是在马来西亚公开赛决赛中不敌主场作战的李宗伟，其他的比赛都取胜，连世锦赛卫冕冠军安赛龙也拿他没有方法。随着下半区李宗伟、孙完虎退赛，桃田贤斗晋级决赛的概率更加大了。

女单目前是国羽最为薄弱的一项，重新回到赛场的李雪芮由于积分不够无缘世锦赛，而陈雨菲、何冰娇等小将依然未能扛起大旗。

本届世锦赛女单最大的夺冠热门当属戴资颖，上一年戴资颖由于参加台湾世界大学生运动会退赛世锦赛，这次她可以安心地冲击世界冠军称号。在今年出战的34场比赛中她只输掉了1场，输给了因达农，只要戴资颖自己不浪，估计是没有人能击败她的。

女单目前是国羽最为薄弱的一项，重新回到赛场的李雪芮由于积分不够无缘世锦赛，而陈雨菲、何冰娇等小将依然未能扛起大旗。

说到女双，国羽的卫冕冠军陈清晨/贾一凡虽然目前世界排名第1，但是发挥及其不稳定，她们今年的最好成绩仅仅是马来西亚大师赛与公开赛的亚军，想保住国羽女双世锦赛的15连冠太难了。

羽毛球在我们日常生活中也是一种很常见的运动。很多人都会打羽毛球健身，那么打羽毛球健身到底有什么好处呢？

打羽毛球的好处：

1、健脑增智

羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。

2、舒筋活血

羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。

3、治颈椎(肩周)病

参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。

4、身体灵敏

打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。