张嘴睡觉让人变丑是真的孩子可能导致龅牙唇厚和影响身高

近日，一则名为“小心！张嘴睡觉会越长越丑！”的帖子在微信朋友圈、微博里疯传。帖子称，用口呼吸除了会让人越长越丑，还对身体和智力有危害。用嘴巴呼吸真的会产生如此危害？儿科专家表示，这种说法有一定道理。对于骨骼正在发育的小孩来说，长期用嘴巴呼吸，可能导致面部发育畸形，出现下颌后缩、龅牙、“腺样体面容”等。

网上传热：张嘴睡觉会变丑 还有图片为证

昨日，记者在网上搜到了这条帖子。帖子图文并茂地来论证：长期用嘴巴呼吸，尤其是睡觉时用嘴巴呼吸，会导致面部变形，越来越丑。

网帖中分析，一般人的呼吸方式分为鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸三种，不同的呼吸方式在一定程度上会影响颌骨的发育。长期用口呼吸，气流冲击硬腭，使之变形，久而久之面部的发育会受到影响，形成所谓“腺样体面容”等。

帖子称，外国的一对双胞胎姐妹，小时候姐妹俩都有用口呼吸的不良习惯，但妹妹在7岁时按医嘱改成用鼻呼吸，8岁的姐姐却没有改。长大之后，妹妹和姐姐的外貌差异越来越大了。照片中，妹妹的脸型很好看，姐姐的下巴明显更长并伴有畸形外凸。帖子还列举了两个相似的例子。

“我的宝宝睡觉的时候总是用嘴呼吸，有时还会打呼噜，要真是这样太可怕了！”有孩子家长在网上留言。有网友自我调侃：“原来如此，难怪我这么丑”。也有网友对此说法表示了质疑。

专家表示：长期用嘴呼吸 降低儿童颜值

长期用嘴呼吸真会产生如此危害？福州儿童医院耳鼻咽喉科主任沈翎表示，这种说法有一定道理。用嘴巴呼吸的人，一般存在某些鼻腔的慢性疾病。对于骨骼正在发育的小孩来说，长期用嘴呼吸，可能导致面部发育畸形。

“孩子闭着嘴巴，会限制牙齿向前长。但张口呼吸后，牙齿没有被限制，容易往前凸，变成龅牙。”沈翎说，儿童在2-6岁时腺样体增生比较活跃，引起腺样体肥大。一些炎症如急慢性鼻炎、流行性感冒等反复发作，也会刺激腺样体增生活跃。从而引起鼻塞、张口呼吸的症状，尤以夜间加重。由于长期张口呼吸，会使孩子颌骨变长、牙列不齐、龅牙、唇厚，出现所谓“腺样体面容”。

“来我们医院就诊的孩子，有一部分就出现这种面容。所以家长对孩子睡觉时张嘴呼吸、打呼千万不要不以为然。”沈翎提醒。

专家提醒：孩子张口呼吸 最好尽快就医

鼻子呼吸不畅，长期张口呼吸，不仅会影响颜值，还会影响孩子的生长发育和精神状态。

“长期用嘴呼吸、打鼾、憋气、呼吸困难等症状，会导致孩子晚上睡不好，白天精神状态不好，孩子的身高也会受影响。”沈翎说。

沈翎提醒，家长千万不要轻视孩子在生活中的一些坏习惯。如果孩子平时一直是用嘴巴呼吸，或者晚上睡觉会打呼，都应该带孩子及时就医，找出病因，接受治疗。孩子若有鼻塞、流鼻涕等过敏性鼻炎的症状，也该及时就医。（记者 马丽清）

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