老人没食欲吃饭怎么办

发布时间：2021-01-20 19:36:02 阅读：次来源：热电偶厂家

【导读】天气一冷，老人就食欲下降，那么老人没食欲吃饭怎么办呢？老年人食欲消退，除了身体机能改变所致，药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。家人要注意改善老年人的食欲。下面小编为你总结老人开胃食谱大全，告诉您老人没食欲吃饭怎么办。

老人没食欲吃饭怎么办

天气一冷，老人就食欲下降，那么老人吃饭无食欲怎么办呢？下面如何养生网为你总结老人开胃食谱大全，告诉您老人吃饭无食欲怎么办。老年人食欲消退，除了身体机能改变所致，药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。家人要注意改善老年人的食欲。

老人没食欲吃饭怎么办：改善用餐

1、做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡；也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。

2、以代糖和代盐取代白糖和食盐。这样既可满足甜食欲望，又不会威胁身体健康，适用于有糖尿病的老年人。

老人没食欲吃饭怎么办

3、在食物中加入一些香味增强剂。这一类调味品，是以天然食物香气来源浓缩制成，不会刺激胃部，对因丧失味觉而厌食的老年人很有帮助。

4、营造良好的进餐环境，加强食物的整体色调来提高食欲。色泽诱人的食物，或者特别花心思布置的餐桌、桌布等都可以刺激人脑，引发进食的欲望。

5、有沮丧、压迫感和厌世等心理障碍的老年人，多人一起用餐，热闹的用餐气氛，会改变老年人的心情，进而增加食欲。

老人没食欲吃饭怎么办

老人没食欲吃饭怎么办：开胃食谱

1、泽泻茯苓鸡

母鸡一只，洗净，将泽泻60克、茯苓60克洗净，黄酒2匙，放入鸡腹，旺火隔水蒸3~4小时，离火。弃药吃鸡，分三天吃完。

2、银耳粥

干银耳10克，大米50克。将银耳水发洗净，撕碎与米同煮为粥食用，适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管炎患者。