老人服感冒药增加心脑退化风险大脑退化的信号

养生之道网导读：4月20日报道，美国科学家近日警告称，年长者长期服用感冒药、抗过敏药或安眠药等，会令脑部受损，增加罹患脑退化症风险，建议非必要时不要服用。据……

4月20日报道，美国科学家近日警告称，年长者长期服用感冒药、抗过敏药或安眠药等，会令脑部受损，增加罹患脑退化症风险，建议非必要时不要服用。

据报道，美国印第安纳大学医学院研究人员发现，在451名70至75岁年长者中，有定期服用至少一种抗过敏药或安眠药的人，脑部体积会较无服用者小4%、内部空隙大12%，短期记忆、大脑执行功能及认知能力均较差，部分甚至有脑退化症前期征兆之一的认知障碍。同时，他们不论是整体大脑、还是掌管记忆的海马体，反映活动程度的葡萄糖代谢水平也较低。

大脑退化有5个信号：

忘记刚刚说过什么。

每个人都会偶尔忘记钥匙放哪儿了。但阿尔茨海默病引起的大脑退化常会让人不记得最近刚和别人说过的话和刚读过的文章。此外，忘记重要的日子或反复咨询同一个问题，也是值得关注的信号。

描述物体变得困难。

这也是阿尔茨海默病的一种早期迹象，如想说茶壶，但突然不知如何表述，甚至用“水罐”这样的词汇；再比如表达想法很困难，或者很难与人谈话。

行为异常。

这些异常情况包括：莫名地感到焦虑、困惑或者压抑；比以前更急躁或具有攻击性；容易不安或恐惧。同时，有些患者会开始远离爱好和曾经热衷的社交活动。

行走时身体颤抖。

步态的改变，如迈步时的姿态变化，可能暗示了大脑认知功能的衰退。

闯红灯的次数增多。

有些患者开车时会闯红灯，不是因为赶时间，而是因为判断与红灯的距离出现错误，出现这种情况需要引起注意。阿尔茨海默病可能对大脑某些能力有损害，这些能力包括空间概念、时间感和方位感。

老年人预防脑退化的方法：

药物预防：几千年来，人类一直在探索养生保健，抗老防衰，延年益寿的方法。根据中医学理论，认为老年人衰老的本质是阳虚血瘀。近10余年来，国内开展了大量抗衰老中药方剂的实验研究，这些方剂中的89.5%以补脾肾为主，所以老年阳虚者可常服健脾补肾之品，如五子衍宗丸之类，可防衰老。葛茂振氏认为，有效地控制脑动脉硬化的发展，对改善大脑组织的血流灌注，维持大脑代谢的正常，对预防痴呆的发生具有积极的意义。可在辨证论治的基础上，酌情选用月见草、泽兰、泽泻、白术、黄芪、葛根、川芎等。亦可选用月见草油胶囊4粒（日3次）、复方丹参片3片（日3次）、泽泻白术散10g（日2次）、活血通脉片5片（日3次）、愈风宁心片3片（日3次）中的一种服用。

灸法预防：灸法亦可扶阳化瘀，延年益寿，古代灸任脉的神阙、气海、关元，督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室，胃经的足三里穴（双）、每次灸五壮，均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。

避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生：以防止因脑供血不足而导致老年痴呆。动脉硬化是痴呆症的主要"敌人"， 调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。

注意智力训练：勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。 老年人应保持活力，多用脑，如多看书、学习新事物，培养多种业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化。广泛接触各方面人群，对维护脑力有益。和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。

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