怀孕7周教你做完美准爸《新闻》

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

对准爸爸而言，妻子怀孕，不仅意味巨大的幸福，也意味着巨大的责任，怀孕7周，准爸爸你准备好了吗？

简单的陪伴就是对妻子最大的鼓励，孕妈妈是敏感而脆弱的，不管你有多忙，一定要尽可能多陪陪孕妈妈，如果加班，记得一定要打个电话。

承担更多的家务，怀孕后，一些家务不适合孕妈妈来做，如负重、油烟等，准爸爸要全部承担下来。

注意自己的一些生活习惯会不会伤害孕妈妈，如抽烟、大声听音乐、看电视或者上网到半夜等等。

注意个人卫生，邋遢不仅伤害形象，在健康上也会影响孕妈妈和宝宝。

第一次孕检和以后的每一次孕检，都陪伴在孕妈妈身边，安慰她、鼓励她。

怀孕不是孕妈妈一个人的事，准爸爸要积极参与进来，一起买一些孕期用品，一起胎教，哪怕一开始你什么都不会，也要让孕妈妈感到你浓浓的关心和爱护。

第43天：完美准爸爸的七项注意

想做个呵护妻子，关爱宝宝的完美准爸爸？先看看下面的一些注意事项吧。

不要再留胡须

即使每天认真洗脸，胡须仍旧是很多病菌的藏身之处。当准爸爸和妻子亲吻时，就有可能将病菌传递给抵抗力降低的准妈妈，从而引发各种疾病，造成不必要的麻烦。

不要再经常晚归

有些准爸爸在下班后还有很多应酬，现在，准爸爸的生活也应该相应作一些调整，尽可能在下班后直接回家，陪妻子一起吃饭、散步、聊天，分享和了解一下她的感受。

不要再当“瘾君子”

最好不要在家里吸烟了，如果做不到，起码不要在妻子面前吸烟。想过烟瘾的时候，可以选择一个通风比较好的地方，比如阳台或者在厨房，同时打开抽油烟机。

不要再不做家务

并不是真的所有的家务活都需要由准爸爸接手，但是有些事在还是请准爸爸多做一些吧。比如，洗完澡后整理浴室，晾晒被子，提重物以及所有需要蹲下来做的事等等。

不要走在妻子身后

大腹便便的妻子在人多的场合需要准爸爸的保护，走在来来往往的人群中时，准爸爸更多的时候应比妻子走得靠前一些，在前面侧身保护准妈妈不被迎面走来的人群碰到。

不要特别关注胎宝宝的性别

不管是真的特别在意胎宝宝的性别，还是只是出于好奇，准爸爸都不应该经常和妻子谈论这方面的话题。如果妻子主动试探，“模范”准爸爸的回答应该是：“只要是个健康的宝贝就好。”

不要还保持口味偏重的嗜好

孕妈妈在怀孕中、晚期如果吃盐过多，容易诱发或加重下肢的水肿，促使血压升高。准爸爸在做饭时不能以自己的口味来放盐，一定要多考虑妻子。

今日提示：宝宝从现在开始皮肤层开始形成，淋巴系统开始形成，流产的危险越来越小了。

第44天：帮她战胜怀孕初期的恐惧

对于那些第一次当妈妈的女性来说，除了惊喜以外，往往也伴随着恐惧和不安。准爸爸要时刻站在孕妈妈身边，陪她度过这一生中最幸福也是最惶恐不安的一段时间。

谈论快乐话题

胎宝宝会不会发育的不好？生孩子很痛怎么办？孕妈妈总是有这样那样的担心，准爸爸需要做的是妻子转移注意力，不要总是谈论这些令人不安的话题。如果妻子起了这样一个话头，准爸爸要巧妙地把话题转移到其他高兴的事上，比如商量一下宝宝的名字，计划给宝宝准备些什么等孕妈妈比较感兴趣的话题。

由衷的赞美

虽然常说“怀孕的女人是最美的”，可是孕妈妈都知道，这句话多少包含着一些安慰的意味在其中。这个时候，准爸爸要采取积极的行动帮妻子找回自信。

最有效的一条是真诚的赞美，告诉妻子你喜欢她现在的样子。还可以主动带妻子去逛逛商场，帮妻子挑选几件漂亮的孕妈妈装，再拍些照片，让她觉得自己是世界最美丽、最幸福的孕妈妈。

理解和宽容

怀孕也许让原来温柔、善解人意的妻子变了一个人，可能一句话没说好就大发脾气，或者稍不如意就泪如泉涌。准爸爸要了解，这种情绪波动是孕妈妈在特殊时期的特殊心理表现。准爸爸要练就宽容平和的心态。

今日提示：在怀孕日记上记录下你的体重和腰围，每月体重正常增加1～1。5公斤。

第45天：两个人一起写怀孕日记，用笔和相机记录下点点滴滴

孕育宝宝的过程是两个人共通努力的过程，所以怀孕日记也要两个人一起来写，孕妈妈因为身体和情绪上的原因可能会遗漏部分内容，甚至中断日记。准爸爸要拾遗补缺，因为怀孕日记不仅仅是一份记录，一些数据也是日后孕检、生产时的重要参考标准。

不要忘了记这些

1、最后一次月经的日期，这是判断预产期的一个重要依据，应当写下记住。

2、孕期检查情况。比如，当时的体重、血压；医生检查的情况，尿液妊娠试验的结果，门诊病历，化验结果等。

3、早孕反应开始和消失的日期，当时的反应情况、反应程度，对呕吐、恶心、厌食等症状采取了哪些措施。

4、第一次胎动出现的时间，以后每天胎动的详细记录，即12小时胎动次数。不要忽视这方面的内容，如果胎动与其他日子不一样，次数少了，或是次数明显增多，都可能是出现了异常。

5、阴道出血及流水情况。

6、孕期患病情况或出现的妊娠并发症，以及用药情况（如用药名称、剂量和服药日期）。对病毒引起的疾病，尤其不能忘记。

7、产前检查和产前诊断的情况。如检查日期、项目和结果。

8、胎位情况，特别是妊娠7个月后的胎位是否正常，如果是臀位或横位，采取何种措施矫正；

10、其他，如体重的变化、外出旅游的记录、外伤及受到的精神刺激等。

今日提示：宝宝进入较快速的发育期，需要大量的水，孕妈妈要注意补水。

第46天：为她创造一个舒适、安全的生活环境

妻子怀孕了，孕妈妈的生活会因此而完全改变。准爸爸在迎接宝宝到来的这一段时期，也需要更加努力地当好“后勤部长”，每天照顾好“孩子妈”的生活起居，为她创造出一个舒适、安全的居住环境。

1、主动承担一些家务，减轻妻子的体力劳动消耗，保证她有充分的休息和睡眠。

2、给妻子更多关爱，鼓励妻子从事自己喜爱的活动，看书、看电影、散步、听音乐等都是可以

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