摔伤用热敷还是冷敷_小儿发烧如何进行物理退烧
我们摔伤后,都会进行简单处理,那么是先热敷好还是冷敷好充满疑惑,想知道怎么处理,一定要了解他们之间的区别。下面就让我们通过文章了解一下,摔伤用热敷还是冷敷?
热敷和冷敷的区别
热敷
热敷能够提高身体局部温度,起到扩张血管,加速血液循环,促进新陈代谢的作用。热敷也可以让身体变软,增加软组织的延展性,降低关节僵硬及肌肉痉挛的几率,达到舒缓疼痛和放松情绪的效果。
冷敷
与热敷相反,冷敷会降低身体局部的温度,使血管收缩,减少该部位的血液循环,降低血管的通透能力,以达到减缓新陈代谢及止血消肿的效果。此外,冷敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛,避免组织细胞的二次伤害。
可以说,热敷主要是加速血液循环,促进瘀血和渗出液的吸收;而冷敷则是降低血液循环,收缩血管,减少局部出血及水肿。
摔伤用热敷还是冷敷
急性扭伤后最明显的症状是疼痛以及肿胀,在发生扭伤的当下,最好停止一切活动,坐下或者躺下观察脚踝情况,分清伤势的轻重。
如果脚扭伤后,患者能够持重站立,皮肤也没有磨损且可勉强行走,说明只是闭合的肿胀,扭伤并不严重,可自行抬高患肢,进行冷敷。
首先,在急性扭伤时千万不要热敷,而应该采用冷敷的方式,收缩血管,减少局部充血,抑制肿胀和出血。
需要提醒的是,冰敷时不要用冰块直接与患处接触,最好用毛巾包着冰块或者用冰袋敷在肿胀处上,每次冷敷辽宁心胸科专家预约挂号
20分钟左右,隔一个小时敷一次。
除了利用冰袋我们还可以用退热冰露进行缓解性治疗辽宁心胸科专家预约挂号
,比如宁尔康退热冰露。
对48小时内发生的扭、挫、拉伤者,将走珠置于受伤部位轻轻来回涂抹5--6次至该处皮肤全部湿润为止,每隔15分钟左右重复涂抹直至疼痛、肿胀减轻!
【适用范围】适用于各种原因引起发热的物理退热、冷敷理疗及缓解发烧。
它的设计走珠涂抹独特方便、清凉舒爽、不油腻、反复涂抹无残留!他还可以降温、防暑、醒脑提神、祛痱,晒伤皮肤的清凉止痒和修复,携带方便,居家旅行必备。
其次,不要随便按摩,对红肿热痛处进行推拿按摩属于一种重复损伤,造成急性软组织损伤。
急性扭伤后的第二天,肿胀不增加后,此时可以考虑换成热敷,特别严重的情况,在48小时后才考虑热敷。热敷同样也是每次20分钟,热敷的毛巾不需要过热,37℃—40℃即可。
以上内容就是对“摔伤用热敷还是冷敷的简单介绍,相信大家有了一定的了解。当扭伤刚发生时,千万不要进行热敷或按摩,否则会加重局部损伤,让扭伤部位更疼、更肿。在扭伤比较严重或疼痛难忍时,应尽快去医院检查治疗,以免延误病情。
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