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孩子不肯好好吃饭原来是家长犯的错《新闻》

发布时间:2020-09-09 11:10:34 阅读: 来源:热电偶厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

小孩子不肯吃饭,家长追着喂;

吃饭特别慢,一顿饭至少要吃个把小时;

只吃饭,不吃菜;

每天吃很多,可就是不吸收,不长身体……

你是否正为孩子的这些问题纠结?

“孩子不好好吃饭的问题,产生的原因不在孩子,而在家长,很多家长太喜欢喂孩子吃饭了。”

浙江省中医院儿科主任、浙江中医药大学中医儿科学教研室主任丛丽教授说,从我的门诊来看,两岁以上的孩子中,有80%以上的家长还在给孩子喂饭。

解决问题的办法就一个字:饿!饿三天,什么问题都解决了。

4岁女孩重28斤,瘦得像根黄瓜

饿三天后,从此吃饭不再难

糖糖,4岁,为了能让她多吃一点饭,一家人连哄带骗,什么招都用了。这半年来,她的体重一直不长,28斤,和3岁时差不多(4岁女孩的标准体重是32斤)。

丛教授发现糖糖有轻微的食积,就是吃伤了,但问题不大。

“小姑娘,从今天开始,我们不吃饭了好不好?要是谁再逼你吃饭,你就告诉我,我来批评他!”丛教授拉着糖糖的手说。

“小姑娘一听,就乐了,马上说‘好’。”丛教授说,饿一下是为了把肠道内积存的食物消化掉,只要每天保证喝水、小便量正常就行,两天三天孩子是饿不坏的。

随后,丛教授给糖糖开了些山楂、麦芽、陈皮、甘草等开胃的中药。

糖糖回到家,大人们收起家里所有的零食,到饭点就喊糖糖吃饭,她不吃就不吃,不再“威逼利诱”。前两天,糖糖都拒绝吃饭,自顾自地玩。直到第三天晚上8点多,她突然饿了,却找不到吃的。

“饿死人了,饿死人了。”糖糖在床上打滚,希望让奶奶心软,结果还是被奶奶拒绝了。闹着闹着,她也就睡着了。第二天一早,糖糖醒来的第一件事就是找吃的……从此,糖糖养成了规律、自主、安静的进食习惯。

一个多月后,体重就长了2斤,一家人特别开心。

2岁以上就可以自己吃饭

吃饭时间不要超过20分钟

丛丽教授说,临床上那些消化不良的孩子,大部分都是喂出来的。

孩子2岁以后就会用勺子,完全可以自己吃饭,家长再追在后面喂,肯定会喂出问题。

丛教授反对给2岁以上的孩子喂饭,原因是:孩子自主进食一般不大会超量,还能增加进食兴趣、培养动手能力;强迫喂养就是拔苗助长,迟早会出问题,直接结果是食物过量,最后还导致食积、脾胃受损,影响营养吸收。

2岁以上的孩子该怎么吃饭?

1.三餐两点式

所谓的三餐就是早、中、晚三顿正餐。所谓的两点就是两顿正餐之间的点心,如上午10点、下午3点各吃一次小点心,这是垫饥用的,不是为了吃饱。小点心可以是一袋牛奶,一包小饼,一份水果等。

2.养成自主、规律、安静的进食习惯

吃饭时不要看电视、玩手机。

3.每次进食不要超过20分钟

20分钟进餐绝对够了,如果孩子不想吃,就不要勉强了。

4.饮食多样化,荤素搭配,科学膳食

孩子爱吃什么不爱吃什么,可塑性很强,容易接受家长的暗示,比如可以通过讲故事来诱导孩子接受你的观点。

丛教授还提醒,若孩子患上食积,病情较轻时,可以通过变换喂养方式改善;可如果病情较重,就需要药物治疗与改善喂养同步进行。

(实习编辑:叶子)

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